テーマ:ヨガ・エクササイズ・筋トレ · 2018/05/18 TRXサスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーニングを受講しました(^^) トレーニングの幅が広がりました✨ #trx #トレーニング #時間短縮 ... #効果的 #体幹 #コア #エクササイズ #プランク #スクワット #ランジ #正しい姿勢 #美姿勢 #美尻 #美脚 #応用でかなりキツイ #スキルアップ #効きます #笑顔 で tagPlaceholderカテゴリ: